Die polnische Gurkensuppe ist nicht nur einfach zuzubereiten, sondern auch eine erfrischende Delikatesse für heiße Tage. Mit ihrem leichten Geschmack und den frischen Zutaten ist sie wie gemacht für einen einfachen, aber dennoch besonderen Genussmoment. Hier erfährst Du, wie Du diese traditionelle Suppe ganz leicht nachkochen kannst.
Diese kalte Suppe ist besonders wegen ihrer Kombination aus knackigen Gurkenwürfeln, cremigem Joghurt und aromatischem Dill beliebt. Ein Hauch von Knoblauch und ein Spritzer Essig runden das Geschmacksprofil ab und machen die Gurkensuppe zu einem unverwechselbaren Erlebnis. Bereit für ein Stück Polen auf Deinem Teller? Los geht’s!
- Die polnische Gurkensuppe ist ein erfrischendes, kaltes Gericht, ideal für heiße Sommertage.
- Die Hauptzutaten sind Gurken, Joghurt, Dill, Knoblauch, Essig und Salz.
- Die Zubereitung umfasst Gurken schälen, würfeln und mit den anderen Zutaten vermischen.
- Die Suppe sollte mindestens eine Stunde gekühlt werden, um die Aromen zu entfalten.
- Frischer Dill als Garnitur verleiht der Suppe zusätzlichen Geschmack und optische Frische.
Zutatenliste: Gurken, Joghurt, Dill, Knoblauch, Essig, Salz
Gurkensuppe Polnisch: Ein Rezept zum Nachkochen
Zutatenliste
- Gurken
- Joghurt
- Dill
- Knoblauch
- Essig
- Salz
Zubereitungsschritte
- Gurken schälen und fein würfeln.
- Joghurt in eine große Schüssel geben.
- Gurkenstücke und gehackten Dill hinzufügen.
- Knoblauch zerdrücken und unterrühren.
- Mit Essig und Salz abschmecken.
- Alles gut vermischen und kalt servieren.
- Mit frischem Dill garnieren.
Tipps und Tricks
Das Geheimnis einer guten Gurkensuppe liegt in der Qualität der Zutaten. Wähle frische Gurken und einen natürlichen Joghurt.
Experimentiere ruhig mit der Menge des Essigs und des Salzes, um die perfekte Balance zu finden.
Ein kleiner Spritzer Zitronensaft kann der Suppe eine zusätzliche Frische verleihen.
Gurken schälen und fein würfeln

Schäle die Gurken und würfle sie fein.
Um die Gurken zu schälen, verwende einen Sparschäler oder ein scharfes Messer, um die grüne Haut zu entfernen. Achte darauf, dass Du auch alle dicken Stellen und Verfärbungen entfernst. Nach dem Schälen schneide die Gurken längs in zwei Hälften und entferne die Kerne mit einem kleinen Löffel, wenn sie zu groß oder zu hart erscheinen.
Lege die Gurkenhälften flach auf ein Schneidebrett und schneide sie in dünne Streifen. Anschließend kannst Du die Streifen in kleine Würfel schneiden. Achte darauf, dass die Würfel möglichst gleichmäßig und fein sind, damit sie sich gut in die Suppe integrieren und eine angenehme Textur bieten.
„Kochen ist eine Kunst und Geduld eine Tugend.“ – Jean-Jacques Rousseau
Joghurt in eine große Schüssel geben
Gurkensuppe Polnisch – Ein Rezept zum Nachkochen
Einleitung
Diese erfrischende und köstliche Gurkensuppe ist ein Klassiker der polnischen Küche und perfekt für heiße Sommertage. Sie ist einfach zuzubereiten und mit wenigen Zutaten zauberst Du im Handumdrehen ein leichtes Gericht, das Groß und Klein gleichermaßen begeistern wird.
Zutatenliste
- 2 große Gurken
- 500g Joghurt
- Ein Bund Dill
- 1-2 Knoblauchzehen
- 2 Esslöffel Essig
- Salz nach Geschmack
Zubereitung
- Gurken schälen und fein würfeln.
- Joghurt in eine große Schüssel geben:
Für dieses Rezept ist es wichtig, eine große Schüssel zu wählen, damit Du genügend Platz hast, alle Zutaten gut zu vermischen. Der Joghurt bildet die Basis der Gurkensuppe und sorgt für eine cremige Konsistenz. Gib zuerst den Joghurt in die Schüssel, bevor Du die anderen Zutaten hinzufügst. So lässt sich die Suppe leichter vermengen und die Aromen verteilen sich gleichmäßig.
- Gurkenstücke und gehackten Dill hinzufügen.
- Knoblauch zerdrücken und unterrühren.
- Mit Essig und Salz abschmecken:
Gib zunächst eine kleine Menge Essig und Salz hinzu und schmecke dann ab. Du kannst bei Bedarf immer noch etwas mehr hinzufügen. Der Essig bringt eine leichte Säure in die Suppe, die perfekt mit dem frischen Geschmack der Gurken harmoniert.
- Alles gut vermischen und kalt servieren.
- Mit frischem Dill garnieren.
Tipps für die perfekte Gurkensuppe
Verwende am besten griechischen Joghurt oder einen anderen Joghurt mit hohem Fettanteil für eine besonders cremige Konsistenz. Frischer Dill verleiht der Suppe ein unverwechselbares Aroma – getrockneter Dill kann zur Not auch verwendet werden, aber frisch ist immer besser!
Guten Appetit!
Gurkenstücke und gehackten Dill hinzufügen
Gurkensuppe Polnisch: Ein Rezept zum Nachkochen
Einleitung
Gurkensuppe ist ein erfrischendes und leichtes Gericht, ideal für heiße Sommertage. Mit diesem Rezept für eine polnische Gurkensuppe kannst Du im Handumdrehen eine köstliche Mahlzeit zubereiten.
Zutatenliste
- Gurken
- Joghurt
- Dill
- Knoblauch
- Essig
- Salz
Zubereitung
- Gurken schälen und fein würfeln.
- Joghurt in eine große Schüssel geben.
- Gurkenstücke und gehackten Dill in die Schüssel geben. Die Gurken sorgen für eine erfrischende Textur, während der Dill dem Gericht eine aromatische Note verleiht. Achte darauf, die Dillblätter fein zu hacken, sodass sie ihr volles Aroma entfalten können.
- Knoblauch zerdrücken und unterrühren.
- Mit Essig und Salz abschmecken.
- Alles gut vermischen und kalt servieren.
Serviervorschlag
Vor dem Servieren die Suppe mit frischem Dill garnieren. Dies verleiht dem Gericht nicht nur eine optisch ansprechende Note, sondern rundet den Geschmack auch perfekt ab.
Zutat | Menge | Bemerkung |
---|---|---|
Gurken | 2 große | geschält und fein gewürfelt |
Joghurt | 500g | natur |
Dill | Ein Bund | frisch, fein gehackt |
Knoblauch | 1-2 Zehen | zerdrückt |
Essig | 2 Esslöffel | weiß |
Salz | nach Geschmack | – |
Knoblauch zerdrücken und unterrühren

Den Knoblauch in eine Presse geben und die Zehen gründlich zerdrücken. Anschließend den gepressten Knoblauch zu der Joghurt-Gurken-Mischung hinzufügen und gut verrühren. Achte darauf, dass sich der Knoblauch gleichmäßig im gesamten Mix verteilt, um einen harmonischen Geschmack zu erzielen.
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In dem Punkt „Knoblauch zerdrücken und unterrühren“ werde ich zwei HTML-Tags (b für „wichtig“ und „i“ für „betonend“) verwenden:
Knoblauch in eine Presse geben und die Zehen gründlich zerdrücken. Anschließend den gepressten Knoblauch zu der Joghurt-Gurken-Mischung hinzufügen und gut verrühren. Achte darauf, dass sich der Knoblauch gleichmäßig im gesamten Mix verteilt, um einen harmonischen Geschmack zu erzielen.
Mit Essig, Salz abschmecken
Mit Essig und Salz abschmecken:
Nachdem Du die Gurken, den Joghurt, den Dill und den Knoblauch gründlich miteinander vermischt hast, kommt es nun darauf an, die Suppe nach deinem Geschmack anzupassen. Essig und Salz spielen hierbei eine wesentliche Rolle, um den perfekten Geschmack zu erzielen. Der Essig verleiht der Suppe eine angenehme Säure, während das Salz die Aromen der anderen Zutaten hervorhebt.
Zu Beginn solltest Du jeweils kleine Mengen Essig und Salz hinzufügen. Rühre die Suppe ordentlich um und probiere sie, bevor Du eventuell mehr hinzufügst. Die genaue Menge kann variieren, je nach persönlichem Geschmack und je nachdem, welche Art von Essig Du verwendest. Ein milder Weinessig oder Apfelessig eignen sich besonders gut für diese Suppe.
Ein paar Tipps:
- Achte darauf, den Essig vorsichtig zu dosieren, damit die Suppe nicht zu sauer wird.
- Verwende zunächst etwa 1-2 Teelöffel Essig und taste Dich vorsichtig weiter vor.
- Verwende Meersalz oder feines Kristallsalz, um eine gleichmäßige Verteilung zu gewährleisten.
Zum Schluss solltest Du die Suppe nochmals gründlich durchrühren und abschließend einen letzten Geschmackstest machen. Vielleicht möchtest Du noch eine Prise Salz oder einen Schuss Essig hinzufügen, bis die Suppe für Deinen Geschmack perfekt ist.
Alles gut vermischen und kalt servieren
Gurkensuppe Polnisch: Ein Rezept zum Nachkochen
Zutatenliste
- Gurken
- Joghurt
- Dill
- Knoblauch
- Essig
- Salz
Zubereitung
- Gurken schälen und fein würfeln.
- Joghurt in eine große Schüssel geben.
- Gurkenstücke und gehackten Dill hinzufügen.
- Knoblauch zerdrücken und unterrühren.
- Mit Essig und Salz abschmecken.
- Alles gut vermischen: Stelle sicher, dass alle Zutaten gleichmäßig im Joghurt verteilt sind. Das gründliche Mischen sorgt dafür, dass der Geschmack ausgeglichen und vollmundig ist. Wenn möglich, verwende einen Schneebesen oder einen großen Löffel, um eine gleichmäßige Konsistenz zu erreichen. Du kannst auch eine Küchenmaschine oder einen Mixer nutzen, um eine glattere Textur zu erzielen.
- Kalt servieren: Diese Suppe schmeckt am besten, wenn sie gut gekühlt ist. Lasse sie mindestens eine Stunde im Kühlschrank ruhen, bevor Du sie servierst. Dies gibt den Aromen Zeit, sich gut zu verbinden und intensiviert den Geschmack. Alternativ kannst Du die Suppe auch mit ein paar Eiswürfeln kühlen, wenn es mal schneller gehen muss.
Serviervorschlag
Garnieren: Mit frischem Dill garnieren für einen zusätzlichen Hauch von Farbe und Geschmack.
Mit frischem Dill garnieren
Gurkensuppe Polnisch – Ein Rezept zum Nachkochen
Einleitung
Zutatenliste
- Gurken
- Joghurt
- Dill
- Knoblauch
- Essig
- Salz
Zubereitung
- Gurken schälen und fein würfeln.
- Joghurt in eine große Schüssel geben.
- Gurkenstücke und gehackten Dill hinzufügen.
- Knoblauch zerdrücken und unterrühren.
- Mit Essig und Salz abschmecken.
- Alles gut vermischen und kalt servieren.
- Mit frischem Dill garnieren.
Mit frischem Dill garnieren
Die Garnierung mit frischem Dill verleiht der Gurkensuppe nicht nur eine ansprechende Optik, sondern hebt auch den Geschmack auf eine neue Ebene.
Dill hat ein leicht süßliches, anisartiges Aroma, das hervorragend mit der milden Schärfe der Gurken und der Cremigkeit des Joghurts harmoniert.
Hier sind einige Tipps, wie Du den Dill am besten nutzen kannst:
- Frische Dillspitzen fein hacken und kurz vor dem Servieren über die Suppe streuen.
- Einen kleinen Dillzweig als dekoratives Element auf jede Portion legen. Das sieht nicht nur schön aus, sondern gibt der Suppe auch einen aromatischen Kick.
- Wenn Du den Dill zuvor in kaltem Wasser einweichst, bleibt er länger frisch und behält sein knackiges Aussehen.
- Verwende nach Möglichkeit frischen Dill aus dem eigenen Garten. Dies gewährleistet das intensivste Aroma.